|
Написав Admin
|
|
Четвер, 09 жовтня 2025, 13:42 |
|
10 жовтня – День ментального (психічного здоров'я). Напередодні цього дня в Слов'янському ЗЗСО І-ІІІ ступенів №12 психологічною службою закладу практичним Кочережко Тамарою Леонідівною та соціальним педагогом Каракуц Іриною Миколаївною були проведені з учнями уроки з елементами тренінгу на подолання стресу, негативних емоцій. Під час виконання вправ діти вчилися отримувати гарний настрій, позитив, радісні емоції та зняття напруги. Навчити піклуватися про психічне здоров'я змалечку – необхідність сьогодення. Через любов, турботу, захист та безпеку дитина може вистояти та зберегти себе. Турбуватися про психічне здоров'я своє та своїх близьких – головне завдання, як для дітей, підлітків та і для дорослих. Проведіть більше часу на свіжому повітрі. Станьте туристом у тій місцевості, де перебуваєте. Пийте більше води. Проводьте більше часу з близькими, звертайтеся до своїх хобі, а іноді просто – байдікуйте. Час від часу дозволяйте свої улюблені смаколики і насолоджуйтеся ними без відчуття провини. Частіше вкажіть «дякую». Святкуйте свої перемоги та винагороджуйте себе. Знайдіть найбільш комфортні для себе правила та техніку для самодопомоги в стресових ситуаціях і приділіть їм якусь кількість годин щод

|
|
Останнє оновлення ( П'ятниця, 17 жовтня 2025, 11:21 )
|