Постійні обстріли, сигнали повітряних тривог, вибухи та безсонні ночі — все це лягає відбитком на багато років життя людини, а тим паче на дитячу психіку

Слово “війна” діти розуміють по-своєму. Для них це тривога батьків, метушня під час тривоги, звуки сирен та безсонні ночі. Іноді батьки не знають як допомогти пережити дітям такий стрес, адже підхід треба інший, ніж у дорослих.

Поради як допомогти  дитині і дорослому:

1. Відчуття близькості. Присутність когось поруч та запевнення, що все буде добре дуже важливі в перші хвилини відчуття тривожних станів.
2. Відновлення рутини. Важливо не впадати в паніку з головою, це стосується як дітей, так і дорослих, адже вони покладаються на нас. Тому відновлюйте свій звичний розклад дня якомога швидше.
3. Нормалізація станів. Варто не забувати, що дитина поки не знає усього спектру емоцій і як з ними впоратися, тому пояснюйте дитині що це нормально і ви поруч.
4. Тіло. Обійми, доторки, ігри, ранкова гімнастика разом — це допоможе дитині повернути відчуття власних кордонів та повернутися до себе.
5. Ранкові тілесні ігри — за словами психологів, рухатися важливо в будь-який час доби, але вранці вони просто необхідні. Варто дати волю рухам, щоб заспокоїти мозок після атак та повітряних тривог.

Також можна включати рухливі ігри, дихальні вправи та навіть пісні, оскільки негативні емоції можуть виходити через співи. Тут варто підібрати той варіант, який є найбільш терапевтичним для дитини, зрештою вона сама про це повідомить.

 
Куди звернутися про безкоштовну психологічну допомогу

0 800 500 225 (дзвінки зі стаціонарних телефонів в межах України та з мобільних телефонів усіх українських операторів безплатні) або 116 111 (безплатно з мобільних телефонів усіх українських операторів.

З 7  по 11 квітня 2025 року в Слов’янському ЗЗСО І-ІІІ ступенів №12 проходив Тиждень психологічної служби   з метою реалізації психологічного супроводу  освітнього  процесу, надання психологічної допомоги у вирішенні особистих питань,  формування творчої активності дітей і педагогів, створення умов для формування психологічної культури учнів та педагогів, покращення психологічного мікроклімату, ментального здоров’я в закладі.

Заходи  проводили практичний психолог Кочережко Тамара Леонідівна та соціальний педагог Каракуц Ірина Миколаївна, які охоплювали різні види діяльності з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей здобувачів освіти. Антон Макаренко писав: «Педагогіка – це майстерня, а психологія – інструмент, яким там працюють».  Для учнів 2-х класів були проведені  заняття з елементами тренінгу «Моя суперсила» в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», здобувачі освіти  1-х класів були активними учасниками заняття  «Добрі вчинки – запорука душевного комфорту», для учнів 6-7 класів -   заняття з елементами тренінгу «У ритмі серця. Моє психологічне здоров’я». Для учнів 4-5 класів  були проведені заняття з елементами тренінгу «Сімейний затишок та традиції – твій оберіг», для 9-11 класів -  «Моя майбутня професія .Як зробити правильний вибір»,  учні 8-10 класам - інформаційні хвилинки «10 способів відновити рівновагу». Заходи сприяли пробудженню дитячого інтересу до пізнання власного внутрішнього світу та світу інших людей. У сучасних умовах дефіциту спілкування і уваги це є досить актуальною потребою також емоційний стан всіх учасників освітнього процесу. Психологічною  службою закладу булі розроблені поради від психолога. «Ознаки, що ви на межі емоційного виснаження» в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

Проведення Тижня психологічної служби закладу має велике значення для підвищення психологічної культури, розуміння самого себе як особистості, усвідомлення свого місця серед людей, формування навичок рефлексії, навичок конструктивної взаємодії з  людьми, розвиває комунікативні здібності, упевненість у своїх діях, виховує культуру поведінки

Щорічно з 25 листопада до 10 грудня проводиться Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства» з метою привернення уваги до проблем подолання насильства в сім’ях, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок. Дати початку та завершення акції вибрані не випадково, вони створюють символічний ланцюжок, поєднуючи заходи проти насильства та дії щодо захисту прав людини, підкреслюючи, що будь-які прояви насильства над людиною є порушенням її прав.

Традиційно Слов’янський ЗЗСО І-ІІІ ступенів №12 активно приєднується до акції. Практичний психолог Кочережко Тамара Леонідівна та соціальний педагог Каракуц Ірина Миколаївна розробили план різноманітних заходів з метою захисту прав і свобод, формування у дітей ціннісних життєвих навичок та моделей поведінки.

Онлайн-заняття з учнями 7-х класів "Я маю право жити без насильства"

Як не спровокувати агресію проти себе. Впевнена поведінка - твій захист та безпека в сучасному суспільстві.