Духовне здоров’я – є невід’ємною частиною щасливого життя. Турбота про нього об’єднує здоровий дух та психіку людини. Гармонія в душі дозволяє втілювати свої бажання та реалізувати власні цілі. Цьому необхідно навчати, про це треба розповідати з самого дитинства. Головні відчуття для дитини — це захищеність та безпека, навіть під час війни.

Учні 4-х класах Слов’янської ЗОШ №12 на уроках з елементами тренінгу, які проводили практичний психолог закладу Кочережко Тамара Леонідівна та соціальний педагог Каракуц Ірина Миколаївна, вчилися дбати про свої емоції, долати тривожність та страх, знаходити власну «суперсилу», щоб знаходити здатність подолати стресові ситуації.

Наші педагоги роблять все, щоб у дітей нашого закладу було дитинство, було навчання не зважаючи на війну, на дистанційне навчання, на відстані, бо ми одна команда однодумців.

А ви знаєте, що таке ментальне здоров’я? Здатність отримувати задоволення від життя — основна риса ментально здорової людини, це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти своїм стресам, працювати та розвивати суспільне життя.

Наше ментальне здоров’я формується з дитинства, тому в Слов’янській ЗОШ №12 активно долучаються до Всеукраїнської Програми ментального здоров’я «Ти як?». З учнями 9-х класів соціальним педагогом Каракуц Іриною Миколаївною були проведені уроки з елементами тренінгу, з метою навчити підлітків зберігати свою душевну рівновагу, бути готовими до стресових ситуацій та навчитися знаходити в собі ресурси подолання страху, гніву, депресії.

Релаксація покращує та заспокоює нервову систему, допомагає підвищити імунітет та покращити самопочуття, розслабляє організм, знижує напруження, покращує сон. Також вона допомагає сфокусуватися на важливому та загалом покращити якість життя завдяки тренуванню усвідомленості.

Дана вправа,  допоможе вам відновити психоемоційний стан та покращити ваше ментальне та фізичне здоров’я.

Ти як, п’ятикласник? Під таким гаслом в Слов’янській ЗОШ №12 були проведені адаптаційні заняття для учнів 5-х класів практичним психологом Кочережко Тамарою Леонідівною та соціальним педагогом Каракуц Іриною Миколаївною.

В умовах війни маємо особливо дбати про дитячу психіку. Неважливо, що саме пережила дитина: евакуацію, постріли чи звуки сирен — усе це для неї може стати травматичним досвідом. Дистанційне навчання, перехід з молодшої ланки до середньої, — речі, які раніше здавалися нормою, зараз мають неабиякий вплив. Сором, відчуття провини, самотності, неспроможності — це можливі наслідки тривалого стресу. Початок чогось нового в навчанні може посилювати ці стани, і зараз діти особливо потребуватимуть підтримки батьків і педагогів.

«Ти як?» Із цим запитанням Олена Зеленська звернулася до українців через Програму ментального здоров'я «Ти як?» і закликала кожного чесно відповісти насамперед самому собі. А водночас з’ясувати, що допомагає нам триматися, навіть коли сил триматися вже немає. Школярики, ви як? А ви, батьки? А ви. педагоги? Навчальний рокі змушує усіх нас хвилюватися, і це нормально. Адже до стресових умов додаються новий режим, взаємодія дітей з однолітками та вчителями, адаптація до нових уроків, дистанційне навчання. а ще багато питань безпеки. Усе це потребуватиме додаткових зусиль і може стати ще одним джерелом стресу. Як з цим справлятися?

В нашій Слов’янькій ЗОШ №12 всі активно долучилися до Програми ментального здоров’я «Ти як?». Вчителі, класні керівники для учнів проводять релаксині хвилинки розвантажування, прості вправи для заспокоєння у стресових ситуаціях, для подолання страху й тривожність, щоб створити позитивний, емоційний настрій всіх учасників освітнього процесу.

Психологічною службою закладу постійно проводяться заняття про програмі ментального здоров’я. З 11.09 по 23.09 практичним психологом школи Кочережко Тамарою Леонідівною були проведені корекційно-розвиваючого заняття з учнями 1 класу, з метою адаптації та підвищення стресостійкості та комфортного перебування в онлайн-просторі та з учнями 11-А класу "Збереження та поповнення власного енергетичного ресурсу. Арт-терапія. Профілактика стресових станів".